Dentes sensíveis ao açúcar: entenda mais sobre

O consumo excessivo de açúcar pode gerar diversos danos à saúde bucal, inclusive, dentes sensíveis, além de claro, ser uma das principais causas da cárie dentária. 

Portanto, é válido dizer também que, os alimentos ricos em açúcar podem causar inflamação das gengivas, tártaro e até perda dos dentes.

Para evitar tais problemas, atitudes simples devem se tornar um hábito diário. Dito isso, a higiene bucal adequada, a manutenção e até uma melhor alimentação podem fazer a diferença na saúde bucal.

Ao longo deste conteúdo, discutiremos porque o açúcar é o inimigo da saúde bucal e como você pode melhorar sua higiene em poucos passos para diminuir a sensibilidade nos dentes, caso tenha. Continue lendo!

Por que o açúcar causa cáries e sensibilidade?

Na boca, as bactérias presentes na placa podem fermentar os açúcares dos alimentos que são valiosos para os pacientes de clareamento dental. Isso leva à produção de substâncias mais ácidas que corroem o esmalte.

Esse desgaste, quando acontece constantemente, pode levar à formação de cáries e, consequentemente, à sensibilidade. 

O problema começa na camada mais externa do dente, mas se não for tratado, pode danificar toda a estrutura do dente, levando a canais ou extrações.

Isso porque, ao ter um dente sensível, até mesmo um simples ato de abrir a boca e entrar um pequeno vento, pode fazer com que haja dores e fortes incômodos.

Sendo assim, com dentes sensíveis não é possível fazer outros tratamentos, como clareamento a laser.

Isso porque, diferente do que muitas pessoas imaginam, o clareamento não causa sensibilidade, mas caso o dente já esteja sensível, pode vir a piorar.

Para evitar esse problema, os especialistas recomendam comer açúcar com moderação, manter hábitos de higiene diariamente (com no mínimo, 3 escovações diárias) e visitar o dentista regularmente.

Dessa forma, a cárie costuma ser menos propensa a prejudicar a saúde bucal e os pacientes precisam procurar por um dentista de confiança que realiza um canal e extrações. 

Além disso, caso precise, é possível saber quanto custa um implante dentário para recuperar um sorriso saudável depois de uma cárie ou outra doença periodontal.

Como reduzir o consumo de açúcar?

Para reduzir os alimentos açucarados, o ideal é saber fazer escolhas mais saudáveis. Para isso, o ideal é começar com pequenos movimentos no seu dia a dia.

Por exemplo, em vez de comer doces antes do almoço, escolha frutas frescas.

Aqui, é importante notar que o açúcar pode ser viciante para o cérebro, mas você pode combater isso usando alternativas como eritritol, xilitol, maltitol ou até estévia.

Essas mudanças permitem que você não precise abrir mão do açúcar por completo, mas ainda cuide da sua saúde bucal e do seu corpo em geral.

Como manter os dentes livres de sensibilidade?

Para manter os dentes saudáveis e garantir que seja possível realizar quais tipos de clareamento dental desejar, é aconselhável mantê-los limpos da maneira correta. 

Então, para se manter limpo e evitar cáries, gengivite e outros problemas, é necessário:

• Uma escova de tamanho adequado;
• Pasta de dentes;
• Fio dental;
• Enxaguante.

Especialistas dizem que os adultos devem escovar os dentes por pelo menos dois minutos, fazendo movimentos circulares e de vai-e-vem. 

Dois minutos é considerado um tempo médio, mas esse período pode aumentar, dependendo da sua alimentação.

Por isso, é ideal escovar os dentes sempre que notar resíduos de alimentos. De preferência após cada refeição. Junto com a escovação, o uso do fio dental é essencial, pois remove os restos de comida que uma escova não consegue alcançar.

Desta forma, a placa bacteriana não causa inflamação das gengivas e não danifica a estrutura dos dentes devido à periodontite – mas caso isso aconteça, é importante buscar por um implante de dente para ter um sorriso funcional novamente.

Outro passo importante é escovar a língua. Restos de comida se depositam na língua e formam uma camada branca chamada saburra. Esses nódulos tornam a respiração desagradável e prejudicam a qualidade de vida do paciente.

Por isso, após toda escovação, o ideal é completar a higiene da língua e, em seguida, usar um enxaguante bucal.

Quando ir ao dentista?

Um dentista recomenda visitas a cada seis meses para seus pacientes não tratados. São nessas consultas que é possível ter uma indicação correta para livrar-se da sensibilidade – afinal, para cada pessoa, existe um tratamento. 

Isso porque, durante a visita, é realizada a limpeza para remover a placa bacteriana e eliminar o tártaro.

Além disso, são nessas consultas que o seu dentista pode falar sobre clareamento dental preço ou outros procedimentos que você pode vir a desejar.

Caso o paciente tenha cáries, gengivite ou periodontite, esse período de retorno certamente será menor, mas somente um profissional poderá orientá-lo.

Para as crianças, é aconselhável visitar o dentista muito antes do nascimento dos dentes, pois assim, os pais e responsáveis ​​são orientados sobre como cuidar adequadamente da saúde bucal desde o nascimento.

Tenha em mente que as crianças tendem a comer mais doces, então, os seus cuidados com a limpeza devem ser mais rigorosos a fim de evitar a sensibilidade.

Lembre-se, uma criança bem cuidada e orientada certamente se tornará um adulto mais saudável e com menos problemas.Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações e conteúdos sobre os cuidados com a saúde física e mental.